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Techniques faciles pour vaincre l'anxiété

Sans médicament
Par l'auteur Louise Reid




19.95 $  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Le petit guide des solutions naturelles et bienfaisantes.

Qui ne souffre pas d'anxiété? Dans ce monde où le stress est omniprésent, nous nous battons tous avec l'inquiétude, l'angoisse et une foule d'autres symptômes désagréables. Heureusement, il existe des techniques éprouvées pour apprendre à composer avec nos peurs, nos peines et nos colères.

Louise Reid vous propose des moyens simples pour reprogrammer vos fonctionnements émotifs et vous libérer de l'anxiété. Grâce à ces remèdes naturels et efficaces, vous regagnerez confiance en vous et vous reprendrez le contrôle de vous-même. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de tous les bonheurs que la vie vous offre. D'autres techniques vous permettront, par exemple, de diminuer le bouillonnement des pensées, de couper le signal de la douleur ou de lancer une armée de «micro-médecins» contre la grippe ou contre des maux plus graves, comme le cancer. La puissance de notre  cerveau est illimitée; vous apprendrez à exploiter ses fabuleux pouvoirs.

Voici donc un livre précieux qui vous invite à emprunter, en douceur, le chemin de la santé et de la sérénité.

Louise Reid est psychothérapeute. Spécialiste des troubles de l'anxiété, elle a élaboré une approche en imagerie mentale qui permet de résoudre rapidement tous les problèmes liés à l'angoisse, à la dépression et à la panique. Bachelière en psychologie, elle a publié Réparer sa route de vie, Tarir la source de l'anxiété, Le nouvel âge... des cavernes, Guérir l'anxiété de nos enfants et Le livre noir de la psychologie moderne aux Éditions Quebecor.

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