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Quand le corps n'en fait qu'à sa tête - Découvrez ce qui vous pousse à manger

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DU MÊME AUTEUR


Quand le corps n'en fait qu'à sa tête

Découvrez ce qui vous pousse à manger
Par l'auteur Louise Thibault




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22.95 $ Quand le corps n'en fait qu'à sa tête (Papier)

Description du livre

Comprenez le rôle du cerveau dans la prise de poids et trouvez des solutions personnalisées pour mieux la contrôler.

À la fois divertissant et rigoureusement documenté, ce livre lève le voile sur votre relation consciente et inconsciente avec la nourriture. Vous découvrirez enfin ce qui, dans votre corps et votre cerveau, provoque ces envies irrésistibles de frites, vous pousse à prendre une seconde part de gâteau, vous fait abandonner votre régime et reprendre des kilos, et ce, même si vous vous armez des meilleurs guides alimentaires et livres de recettes «minceur».

À l'aide d'un cahier de réflexions qui vous accompagne pas à pas, vous pourrez trouver des solutions personnalisées et réalistes pour améliorer votre santé, déprogrammer certaines de vos habitudes alimentaires et retrouver l'harmonie de la tête au ventre.

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Quand le corps n'en fait qu'à sa tête - Louise Thibault
Louise Thibault, nutritionniste et auteure du livre «Quand le corps n'en fait qu'à sa tête» (publié aux Éditions de l'Homme en septembre 2012), nous donne ses conseils en matière de nutrition, de régime et d'alimentation et nous explique comment son livre lève le voile sur notre relation consciente et inconsciente avec la nourriture.


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  • Louise Thibault à l
    Louise Thibault à l'émission d'Isabelle Maréchal
    Émission d'Isabelle Maréchal | 98,5 FM | 13 septembre 2012 [+]

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