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Manger et bouger au féminin


  • ISBN : 
    9782761946889
  • Date de parution : 
    mars 2016
  • Sujet : 
    Cuisine diététique
  • Nombre de pages : 
    256 pages

DU MÊME AUTEUR


Manger et bouger au féminin


Par les auteurs Isabelle Huot, Josée Lavigueur




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Description du livre

Conçu pour les femmes à 100%!
Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au cœur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.

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Manger et bouger au féminin
Conçu pour les femmes à 100%


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