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Le livre qui fait du bien - L'art de vivre façon Spa Eastman


  • ISBN : 
    9782761948760
  • Date de parution : 
    mai 2018
  • Sujet : 
    Soins et médecine
  • Nombre de pages : 
    272 pages

DU MÊME AUTEUR


Le livre qui fait du bien

L'art de vivre façon Spa Eastman
Par l'auteur Guylaine Cliche




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Description du livre

Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?

Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savou­reuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…

Partez à la décou­verte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.

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