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  • Air Fryer - 75 recettes santé pour simplifier les soirs de semaine

    Air Fryer (ePub 3)

    75 recettes santé pour simplifier les soirs de semaine

    Par l'auteur Gina Homolka

    De nouvelles recettes savoureuses pour cuisiner à la friteuse à air chaud!La friteuse à air chaud gagne en popularité depuis quelques années. En plus de permettre la préparation de frites croustillantes avec seulement une cuillerée d'huile, elle [...]

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  • Air Fryer - 75 recettes santé pour simplifier les soirs de semaine

    Air Fryer

    75 recettes santé pour simplifier les soirs de semaine

    Par l'auteur Gina Homolka

    De nouvelles recettes savoureuses pour cuisiner à la friteuse à air chaud!La friteuse à air chaud gagne en popularité depuis quelques années. En plus de permettre la préparation de frites croustillantes avec seulement une cuillerée d'huile, elle [...]

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  • Chimie d'équipe - 30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine

    Chimie d'équipe

    30 éléments pour renforcer la cohésion, favoriser la communication et créer une culture sportive saine

    Par les auteurs André Lachance, Jean François Ménard

    Qu'est-ce qui distingue les équipes gagnantes?Lorsqu'on entraîne une formation ou qu'on dirige une entreprise, on s'interroge souvent: comment maximiser le potentiel de tous les intervenants? Comment les mener au succès tout en préservant leur amour [...]

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  • Hormones féminines et cholestérol - Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire

    Hormones féminines et cholestérol

    Alliés insoupçonnés de votre santé cardiovasculaire

    Par l'auteur Sylvie Demers

    La suite du best-seller Hormones au fémininPionnière de l'hormonothérapie en santé humaine, la Dre Sylvie Demers a réussi, par son engagement remarquable, à faire des hormones féminines un véritable enjeu de société. Elle pousse aujourd'hui la [...]

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  • L'affaire du Dr Cream - De Québec à Londres: la traque d'un tueur en série à l'ère victorienne

    L'affaire du Dr Cream

    De Québec à Londres: la traque d'un tueur en série à l'ère victorienne

    Par l'auteur Dean Jobb

    Jack l'éventreur a effrayé ses contemporains.Le Dr Cream les a horrifiés.Avortements illégaux, empoisonnements à la strychnine et au chloro­forme, chantage, extorsion : ce ne sont là que quelques-uns des hauts faits de ce médecin ayant étudié à [...]

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  • Mon année martienne

    Mon année martienne

    Par l'auteur Farah Alibay

    Après avoir passé 687 jours les yeux levés vers la planète rouge, Farah Alibay partage ses découvertes fabuleuses.Le 18 février 2021, l'astromobile Perseverance atterrit sur Mars après avoir parcouru 471 millions de kilomètres. Au même moment [...]

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  • Réconfort sans effort

    Réconfort sans effort (ePub 3)

    Par l'auteur Geneviève O'Gleman

    Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine!Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que vous propose la nutritionniste Geneviève O'Gleman. [...]

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  • Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer

    Les quatre pensées-pièges

    Comment vous en libérer

    Par l'auteur Roger Marcaurelle

    Je suis mal traité.Je suis malfaisant.Je suis inadéquat.Je suis démuni.Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des [...]

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  • Réconfort sans effort

    Réconfort sans effort

    Par l'auteur Geneviève O'Gleman

    Des plats réconfortants à cuisiner (presque) sans effort, même un soir de semaine!Ralentir le rythme et prendre du temps pour soi, sans se lancer dans de longues recettes compliquées, c'est ce que vous propose la nutritionniste Geneviève O'Gleman. [...]

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  • Signes vitaux - Les expériences les plus marquantes de 30 infirmières et infirmiers

    Signes vitaux

    Les expériences les plus marquantes de 30 infirmières et infirmiers

    Par l'auteur Marie-Andrée Fallu

    Trente infirmières et infirmiers de tous les horizons racontent, à tour de rôle, la relation avec un patient la plus marquante de leur carrière. Ces professionnels dévoués nous donnent accès aux moments parfois bouleversants qui ponctuent leur [...]

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  • Dévorer les légumineuses

    Dévorer les légumineuses (ePub 3)

    Par l'auteur Eve-Lyne Auger

    Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya…À l'heure où la facture d'épicerie augmente et où la consommation de viande est devenue un enjeu environnemental, plusieurs se tournent vers les légumineuses. C'est [...]

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  • La Révolution des protéines - Sauver la planète un repas à la fois

    La Révolution des protéines (ePub 3)

    Sauver la planète un repas à la fois

    Par l'auteur SYLVAIN CHARLEBOIS

    Le règne de la viande tire à sa fin.L'avenir sera aussi délicieux qu'étonnant!De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson et le rôti, les protéines animales occupent une place de choix sur nos tables. Pourtant, le monde se transforme et, [...]

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  • Ces gens qui ont peur d'avoir peur - Mieux comprendre l'hypersensibilité

    Ces gens qui ont peur d'avoir peur

    Mieux comprendre l'hypersensibilité

    Par l'auteur Elaine N. Aron

    Pour mieux comprendre l'hypersensibilité et en faire votre plus grande forceTrop souvent perçue – à tort – comme une réaction exagérée aux stimuli du quotidien, l'hypersensibilité est largement répandue dans nos sociétés, où une personne sur cinq [...]

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  • Ces gens qui sont borderline - Apprenez à composer avec les personnalités limites

    Ces gens qui sont borderline

    Apprenez à composer avec les personnalités limites

    Par les auteurs Randi Kreger, Paul T. Mason

    ET SI CE N'ÉTAIT PAS VOTRE FAUTE?Vous sentez-vous victime de manipulation ou de domination? Avez-vous l'impression de toujours marcher sur des œufs pour éviter les querelles? Êtes-vous la cible de crises de rage violentes ou irrationnelles? Si vous [...]

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  • Dévorer les légumineuses

    Dévorer les légumineuses

    Par l'auteur Eve-Lyne Auger

    Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya…À l'heure où la facture d'épicerie augmente et où la consommation de viande est devenue un enjeu environnemental, plusieurs se tournent vers les légumineuses. C'est [...]

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  • La révolution des protéines - Sauver la planète un repas à la fois

    La révolution des protéines

    Sauver la planète un repas à la fois

    Par l'auteur Sylvain Charlebois

    Le règne de la viande tire à sa fin.L'avenir sera aussi délicieux qu'étonnant!De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson et le rôti, les protéines animales occupent une place de choix sur nos tables. Pourtant, le monde se transforme et, [...]

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  • missharvey - Gameuse et fière de l'être

    missharvey

    Gameuse et fière de l'être

    Par les auteurs Stéphanie Harvey, Joanie Godin

    «Trouve-toi donc une vraie job!»Cette phrase assassine, Stéphanie Harvey l'a entendue quantité de fois. Pourtant, la Québécoise est une véritable rock star pour les gamers. Quintuple championne de Coupe du monde du jeu vidéo Counter-Strike, elle a [...]

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  • Le bonheur d'être triste - La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit

    Le bonheur d'être triste

    La force des mélancoliques dans un monde où le chagrin est interdit

    Par l'auteur Susan Cain

    Vous écoutez Leonard Cohen en boucle?Vous avez une conscience aiguë du temps qui passe?Vous trouvez les jours de pluie réconfortants et inspirants?Alors, vous faites sans doute partie des personnalités à forte tendance mélancolique. Dans ce monde où [...]

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  • Le pouvoir anticancer des émotions

    Le pouvoir anticancer des émotions

    Par l'auteur Christian Boukaram

    Malgré un diagnostic défavorable, certaines personnes atteintes de cancer s'engagent sur la voie de la guérison. Comment l'expliquer?Et si, pour tomber malade, comme pour guérir, l'âme, l'esprit et le corps opéraient en trio? Et si, en prêtant [...]

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  • La série du siècle - Telle que je l'ai vécue

    La série du siècle (ePub 3)

    Telle que je l'ai vécue

    Par l'auteur Ken Dryden

    «Ceci n'est pas une chronique. C'est ce dont je me souviens.Ce que j'ai ressenti. Et ce qui m'en reste aujourd'hui.»Le samedi 2 septembre 1972, au Forum de Montréal, les meilleurs affrontent les meilleurs. Pour la première fois, le Canada, pays qui [...]

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