À la découverte de soi

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  • Rebondir! - Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Rebondir! (ePub)

    Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Par l'auteur Dr Daniel Dufour

    Séparation, perte d'emploi, maladie: la vie n'épargne personne. Loin de constituer des obstacles infranchissables, les embûches qui pavent notre route nous incitent à changer, à évoluer. Quelles que soient nos origines et notre culture, nous avons [...]

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  • Rebondir ! - Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Rebondir !

    Une approche créative pour surmonter les obstacles

    Par l'auteur Dr. Daniel Dufour

    Séparation, perte d'emploi, maladie: la vie n'épargne personne. Loin de constituer des obstacles infranchissables, les embûches qui pavent notre route nous incitent à changer, à évoluer. Quelles que soient nos origines et notre culture, nous avons [...]

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  • Dodo, petit pot et astuces de pro - Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 2 à 4 ans

    Dodo, petit pot et astuces de pro (ePub)

    Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 2 à 4 ans

    Par l'auteur Eve Ménard

    Le bain est interminable ? Le moment du coucher s'éternise des heures durant ? L'habillage est l'occasion d'une crise ? Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux ? Autant d'observations que se [...]

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  • Défis rigolos et astuces de pro - Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Défis rigolos et astuces de pro (ePub)

    Petits jeux pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Par l'auteur Eve Ménard

    Le bain est interminable? Le moment du coucher s'éternise des heures durant? L'habillage est l'occasion d'une crise? Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux? Autant d'observations que se font [...]

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  • Défis rigolos et astuces de pro - Petits jeux pour pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Défis rigolos et astuces de pro

    Petits jeux pour pour apprendre au quotidien, pour les enfants de 4 à 6 ans

    Par l'auteur Ève Ménard

    Souhaitez-vous aider votre enfant à exprimer ses émotions et à tisser des liens harmonieux? Son cheminement vers l'autonomie vous semble-t-il interminable? Aimeriez-vous lui donner un coup de pouce pour développer une meilleure estime de soi, pour [...]

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  • La sagesse de nos colères

    La sagesse de nos colères

    Par l'auteur Marc Pistorio

    Démystifiez les mécanismes de la colère et trouvez les clés pour mieux comprendre, apprivoiser et transformer ce sentiment sombre.

    Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi? Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue ou soi-même, d'autres sont plus insidieuses et tout [...]

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  • Découvrir un sens à sa vie

    Découvrir un sens à sa vie

    Par l'auteur Viktor E. Frankl

    Donnez un sens à votre existence avec Viktor Frankl, rescapé des camps de concentration de la Seconde Guerre mondiale.

    Au fil des trois années passées en camp de concentration lors de la Deuxième Guerre mondiale, Viktor Frankl a découvert, autant pour lui-même que pour les autres, que le fait d'avoir un but et un sens à sa vie l'aidait à survivre aux conditions [...]

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  • La puissance de votre subconscient

    La puissance de votre subconscient

    Par l'auteur Joseph Murphy

    Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie.

    Ce livre de croissance personnelle en est un des plus célèbres. L'auteur nous explique comment utiliser la dynamique de l'esprit pour franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre nous et le succès que nous désirons et méritons. [...]

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  • Guérir les traces du passé - En quête de l’harmonie émotionnelle au présent

    Guérir les traces du passé (ePub)

    En quête de l’harmonie émotionnelle au présent

    Par l'auteur Ingeborg Bosch

    L’intégration de la réalité passée (PRI md), la thérapie élaborée par Ingeborg Bosch Bonomo, se fonde sur le principe que, pour survivre à notre enfance, nous nions le fait que nos besoins [...]

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  • La puissance de votre subconscient - Le secret d'une force prodigieuse à votre portée

    La puissance de votre subconscient (ePub)

    Le secret d'une force prodigieuse à votre portée

    Par l'auteur Joseph (Dr) Murphy

    Voici un des livres de croissance personnelle les plus célèbres de tous les temps. La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à [...]

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  • L'infidélité - Un traumatisme surmontable

    L'infidélité (ePub)

    Un traumatisme surmontable

    Par l'auteur Francois Saint-Père

    Qu'elle soit découverte ou révélée, subtile ou flagrante, l'infidélité laisse toujours des traces. Souvent déstabilisante, jamais banale, elle peut être le signe d'une union qui se cherche ou le reflet de difficultés personnelles. Paradoxalement, [...]

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  • L'infidélité

    L'infidélité

    Par l'auteur François St Père

    Un livre qui se penche sur les impacts et les défis que soulève l'infidélité dans les relations de couples.

    Qu'elle soit découverte ou révélée, subtile ou flagrante, l'infidélité laisse toujours des traces. Souvent déstabilisante, jamais banale, elle peut être le signe d'une union qui se cherche ou le reflet de difficultés personnelles. Paradoxalement, [...]

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  • Pensées pour ceux qui cherchent

    Pensées pour ceux qui cherchent (ePub)

    Par l'auteur Guy Finley

    Pensées pour l'éveil spirituel

    Une pensée ou une idée placée par hasard sur notre chemin peut éveiller notre conscience ou nous révéler une part de nous-mêmes que nous ne connaissions pas. Dans ce livre,Guy Finley nous offre un recueil de citations spirituelles issues d'une [...]

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  • Oser parler et savoir dire - Communiquer avec aisance et assurance

    Oser parler et savoir dire (ePub)

    Communiquer avec aisance et assurance

    Par l'auteur Arnaud Riou

    Des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à communiquer et à exprimer vos idées clairement en toute situation.

    Vous arrive-t-il de perdre vos moyens au moment de vous exprimer à voix haute? Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien [...]

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  • L'empire du stress - Quand le stress devient votre employeur

    L'empire du stress (ePub)

    Quand le stress devient votre employeur

    Par les auteurs Christophe (Dr) Bagot, Laurence Bagot

    Un psy et un coach se penchent sur le phénomène du stress au travail

    Vous l'acceptez d'emblée comme un mal nécessaire des temps modernes. Peut-être lui prêtez-vous même la vertu de stimuler le rendement! Pourtant, le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et [...]

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  • Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

    Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête (ePub)

    Par l'auteur Lucie Mandeville

    Conseils et petits trucs pour atteindre le bonheur et vous rendre le sourire !

    Avez-vous envie de faire un pied de nez à vos problèmes? De vous sentir mieux et de voir le bon côté des choses, même lorsque la vie vous envoie un coup dur? Voici une approche originale, intelligente et provocatrice pour ajouter de l'éclat à votre [...]

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  • Oser parler et savoir dire - Communiquer avec aisance et assurance

    Oser parler et savoir dire

    Communiquer avec aisance et assurance

    Par l'auteur Arnaud Riou

    Des conseils et des exercices pratiques pour apprendre à communiquer et à exprimer vos idées clairement en toute situation.

    Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche. Que vous soyez ou non [...]

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  • L'empire du stress - Quand le stress devient votre employeur

    L'empire du stress

    Quand le stress devient votre employeur

    Par les auteurs Christophe Bagot, Laurence Bagot

    Un psy et un coach se penchent sur le phénomène du stress au travail.

    Le stress professionnel exerce une pression constante et réelle sur la quasi-totalité des employés et des entreprises. Ce livre vous permettra de porter un regard lucide et multiple sur le phénomène du stress au travail. Vous y trouverez les repères [...]

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  • Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

    Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête

    Par l'auteur Lucie Mandeville

    Conseils et petits trucs pour atteindre le bonheur et vous rendre le sourire !

    Les livres de psychologie vous proposent souvent de fouiller les fonds de tiroirs de votre passé pour mieux vivre votre présent. Mais pourquoi ne pas apprendre à carburer aux émotions positives dès aujourd'hui? Au fil d'histoires touchantes, de [...]

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  • Danser avec le chaos - Acceuillez l'inattendu dans votre vie

    Danser avec le chaos (ePub)

    Acceuillez l'inattendu dans votre vie

    Par l'auteur Jean-François Vézina

    L'inattendu, ce n'est pas ce que nous attendons, mais bien ce qui nous attend. Comment recevez-vous ce que vous n'avez pas «demandé» à la vie? Alors que nous aimons être en contrôle, que nous cherchons les lignes droites et les chemins tracés [...]

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