Alter Ego

  • Vaincre ses peurs

    Vaincre ses peurs

    Par l'auteur Lucien Auger

    Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies: de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et [...]

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  • S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison

    S'aider soi-même

    Une psychothérapie par la raison

    Par l'auteur Lucien Auger

    Une méthode efficace et des outils concrets pour cultiver le bien-être au quotidien.

    L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous [...]

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  • S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison

    S'aider soi-même (ePub)

    Une psychothérapie par la raison

    Par l'auteur Lucien Auger

    L'anxiété, l'agacement, la tristesse et la colère sont des états intérieurs qui compromettent le bien-être. Souvent issues de pensées irrationnelles, ces émotions viennent brouiller votre vision du monde. Pour pouvoir vous accepter tel que vous [...]

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  • Mieux comprendre la psychothérapie - 27 questions-réponses

    Mieux comprendre la psychothérapie (ePub)

    27 questions-réponses

    Par les auteurs Marie Jolicoeur, François Sauvé

    Dans un pays où la norme est d'être performant et heureux, que faire lorsque le mal-être persiste et s'accentue ? Sur quels critères s'appuyer pour choisir le praticien qui répondra à ses besoins et à ses attentes ? Lorsque vient le moment de [...]

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  • Petit code de la communication

    Petit code de la communication (ePub)

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    Très tôt dans la vie, nous apprenons à bouger et à parler. À mesure que nous grandissons, toutes sortes de règles nous sont fournies pour apprendre à vivre en société. Et pourtant, elles disent peu sur la façon de bien communiquer. Ce livre propose [...]

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  • S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison - Nouvelle édition

    S'aider soi-même (ePub)

    Une psychothérapie par la raison - Nouvelle édition

    Par l'auteur Lucien Auger

    Ce livre se propose d’arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de malheur dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le [...]

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  • Dynamique des groupes

    Dynamique des groupes (ePub)

    Par l'auteur Jean-Marie Aubry

    Ce livre vous permettra de mieux comprendre le groupe de l’intérieur tel qu’en lui-même il naît, se développe, traverse et résout les difficultés pour parvenir à maturité. Il s’adresse aux praticiens de groupes, directeurs, cadres et responsables en [...]

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  • Le psy livre - Penser pour mieux vivre

    Le psy livre (ePub)

    Penser pour mieux vivre

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    Dans ce livre, Yves St-Arnaud aborde 50 thèmes d'intérêt général à l'aide d'un éclairage psychologique simple qui contribue à donner un sens à ce que chaque lecteur vit. L'auteur s'est imposé de condenser ses propos sur chaque thème en une page sans [...]

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  • Le psy livre - Penser pour mieux vivre

    Le psy livre

    Penser pour mieux vivre

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    L'A.B.C DE LA PSY !

    La collection de livres de psychologie à la portée de tous.

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  • J'aime - Comment garder l’amour longtemps

    J'aime

    Comment garder l’amour longtemps

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    Comment mieux aimer, comment surmonter les obstacles qui empêchent d’aimer? Quelle différence y a-t-il entre l’amour-désir et l’amour-tendresse? Telles sont les questions auxquelles l’auteur essaie de répondre. Psychologue de profession, il s’est [...]

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  • Dynamique des groupes

    Dynamique des groupes

    Par l'auteur Jean-Marie Aubry

    Cet ouvrage s’adresse aux praticiens du groupe et leur propose un outil de travail pratique qui tient compte des structures de la hiérarchie et des autres composantes organisationnelles. Il ne suffit pas d’assembler un certain nombre de personnes [...]

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  • Les secrets de la communication -  Les techniques de la PNL

    Les secrets de la communication

    Les techniques de la PNL

    Par les auteurs Richard Bandler, John Grinder

    La méthode de Bandler et Grinder a fait le tour du monde; elle est toujours une des thérapies modernes de changement personnel les plus efficaces. Les outils de la méthode sont variés: visualisation, rêve éveillé, hypnose, «gym-cerveau», travail [...]

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  • Communication efficace - Pour des relations sans perdant

    Communication efficace

    Pour des relations sans perdant

    Par l'auteur Linda Adams

    L’efficacité personnelle se fonde sur la capacité de chacun à satisfaire ses propres besoins et sur son habileté à entretenir des relations authentiques avec les autres. Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment exprimer vos besoins de façon [...]

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  • La personne humaine - Développement personnel et relations interpersonnelles - Nouvelle édition

    La personne humaine

    Développement personnel et relations interpersonnelles - Nouvelle édition

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    Carl Rogers, Abraham Maslow, Sydney Jourard, voici quelques-uns des noms les plus prestigieux associés à la psychologie perceptuelle, psychologie humaniste fondée sur la considération positive inconditionnelle, centrée sur la personne. L’objectif du [...]

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  • Petit code de la communication

    Petit code de la communication

    Par l'auteur Yves St-Arnaud

    Très tôt dans la vie, nous apprenons à bouger et à parler. À mesure que nous grandissons, toutes sortes de règles nous sont fournies pour apprendre à vivre en société. Et pourtant, elles disent peu sur la façon de bien communiquer. Ce livre propose [...]

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  • S'aider soi-même - Une psychothérapie par la raison - Nouvelle édition

    S'aider soi-même

    Une psychothérapie par la raison - Nouvelle édition

    Par l'auteur Lucien Auger

    Ce livre se propose d’arriver à une explication vraiment satisfaisante de la présence des phénomènes de malheur dans la vie des hommes. Il présente une méthode claire et simple pour se libérer des troubles émotifs qui viennent compromettre le [...]

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