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Ces gens qui courent tout le temps - S'organiser pout être moins stressé



DU MÊME AUTEUR


Ces gens qui courent tout le temps

S'organiser pout être moins stressé
Par l'auteur Rita Emmett




22.95 $  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

LE guide incontournable pour retrouver un rythme de vie moins stressant !

Voici le guide indispensable des gens surmenés, bousculés et débordés. Renouvelant ici l'approche sympathique et perspicace qui a fait le succès de Ces gens qui remettent tout à demain, Rita Emmett vient cette fois en aide aux gens qui ont l’impression de courir un marathon quotidien. Elle nous propose des solutions concrètes pour ralentir le pas de course et domestiquer nos vies surchargées. Elle nous montre comment réduire les distractions et les interruptions qui dispersent notre concentration et notre énergie; comment organiser et rationaliser nos responsabilités; comment solliciter de l'aide et mieux déterminer les tâches à assumer; comment identifier nos valeurs personnelles et hiérarchiser nos activités. L’auteur puise au vécu de plusieurs personnes ayant participé à ses séminaires, si bien que le lecteur se reconnaîtra en elles, souscrira aux stratégies qui se sont révélées efficaces et découvrira de nombreuses façons d’alléger son propre stress.

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  • Ces gens qui courent tout le temps
    Ces gens qui courent tout le temps
    Lisez une recension du livre parue dans le magazine AMPQ. (Octobre 2009) [+]

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