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Le Flow - Vivez les bienfaits de l'expérience optimale



DU MÊME AUTEUR


Le Flow

Vivez les bienfaits de l'expérience optimale
Par l'auteur Marlies Terstegge




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Description du livre

Unifiez vos pensées, vos sentiments et vos actions et redonnez du sens à votre existence.

Vous arrive-t-il d'être à ce point absorbé par une activité que vous ne voyez pas le temps passer? D'éprouver une profonde satisfaction en vous adonnant à quelque chose qui vous passionne? Vous expérimentez alors le flow, un état de plénitude qui vous gagne lorsque votre attention est entièrement consacrée à une occupation chargée de sens. Fondé sur les plus récentes recherches en psychologie positive, ce livre vous présente les caractéristiques de l'expérience optimale et les facteurs qui contribuent à la déclencher. Grâce à de nombreux exercices pratiques, vous pourrez apprivoiser ses bienfaits et ainsi profiter au quotidien d'une vie plus satisfaisante. Apprenez à tirer parti de vos intérêts et laissez-vous envahir par l'énergie contagieuse du flow!

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    Extrait du livre Le flow | Le journal de Montréal | 20 octobre 2013 [+]
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