Les exercices qui vous soignent

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Une approche fouillée et accessible pour tous les maux

FACE À LA DOULEUR PHYSIQUE, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d'exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison. Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de référence propose des programmes de réadaptation parfaitement adaptés à votre état. Vous êtes atteint d'ostéoporose ou incommodé par une mauvaise entorse ? Une inflammation du nerf sciatique, le syndrome du tunnel carpien ou un problème articulaire vous fait souffrir ? Conçu pour répondre aux besoins d'un diagnostic précis, ce livre vous renseignera sur les causes possibles de vos maux et sur les façons de les soulager et de les prévenir en modifiant vos habitudes. Ainsi, mieux renseigné sur les postures à adopter, les activités à privilégier, les mouvements à éviter, les déséquilibres à corriger et les exercices à effectuer dans le respect des limitations imposées par vos douleurs, vous vous engagerez sur le chemin de la guérison.

En savoir plus

Entrevue du Dr Drouin
Véronique Saumure, La vie en Estrie, Mai 2011 [+]

Des outils pour vous aider à bouger
Chronique de Josée Lavigueur, Salut bonjour, 29 mars 2011 [+]

Critiques

« Les exercices qui vous soignent du Dr. Jean Drouin, Denis Pedneault et Roberto Poirier. »
Voir la suite >> Le Lundi, 2011-05-13

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