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Dévorer les légumineuses

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  • ISBN : 
    9782761959865
  • Date de parution : 
    septembre 2022
  • Sujet : 
    Alimentation
  • Nombre de pages : 
    208 pages

DU MÊME AUTEUR


Dévorer les légumineuses


Par l'auteur Eve-Lyne Auger




32.95 $  
Format papier Papier
   Non disponible


Description du livre

Haricot, lupin, lentille, dolique, fève, pois, pois chiche, arachide, luzerne, soya…

À l'heure où la facture d'épicerie augmente et où la consommation de viande est devenue un enjeu environnemental, plusieurs se tournent vers les légumineuses. C'est qu'en plus d'être économiques, écologiques et nourrissantes, les protéines végétales offrent une infinie possibilité de plats salés et sucrés.

Passionnée de cuisine végétarienne et geek de tout ce qui touche à la nutrition et à l'environnement, Eve-Lyne Auger invite le lecteur à (re)découvrir les légumineuses. Quelles sont les différentes variétés? Quels en sont les aliments dérivés?
Comment les cuisiner?

En plus de répondre à ces questions, l'autrice propose des recettes faciles à préparer et divinement gourmandes! Que ce soit au petit-déjeuner, lors du 5 à 7 autour de l'îlot ou pour impressionner la visite, vous aussi, vous voudrez dévorer les légumineuses!

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