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Changer, oui c'est possible - Travailler ses forces, accepter ses limites



DU MÊME AUTEUR


Changer, oui c'est possible

Travailler ses forces, accepter ses limites
Par l'auteur Martin E. P. Seligman




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Format papier Papier
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Description du livre

Trouvez différentes façons de transformer votre vie de tous les jours

À la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi. Vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bienfaits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

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  • Changer oui c
    Changer oui c'est possible
    Recension | Collections | Février 2015 [+]
  • Changer, oui c
    Changer, oui c'est possible
    Suggestion de lecture | Magazine Mieux-être | 26 octobre 2012 [+]

Critiques

« Recension du livre Changer, oui c'est possible dans la chronique Des lectures inspirantes du magazine Le Lundi, édition du 27 avril 2012. »
Lire la suite >> Christine Michaud, Le Lundi, 4/27/2012


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