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S'affranchir de la honte

Nouvelle édition
Par l'auteur John Bradshaw




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Format papier Papier
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Description du livre

Des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles.

L’auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d’affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé. Cet ouvrage apporte des réponses aux questions que pose l’érosion des valeurs sociales et individuelles.

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