Soyez heureux sans effort, sans douleur, sans vous casser la tête
Par l'auteure
Lucie Mandeville
Avis aux «paresseux» du développement personnel: ce livre est pour vous!
Avez-vous envie de faire un pied de nez à vos problèmes? De vous sentir mieux et de voir le bon côté des choses, même lorsque la vie vous envoie un coup dur? Voici une approche originale, intelligente et provocatrice pour ajouter de l'éclat à votre quotidien.
Les livres de psychologie vous proposent souvent de fouiller les fonds de tiroirs de votre passé pour mieux vivre votre présent. Mais pourquoi ne pas apprendre à carburer aux émotions positives dès aujourd'hui? Au fil d'histoires touchantes, de nombreux cas réels et de solutions insolites, découvrez comment éviter les pièges qui vous rendent malade et comment réveiller les parcelles de bonheur qui sommeillent en vous.
Grâce à des trucs extrêmement simples tirés des récentes découvertes scientifiques, mais aussi du strict bon sens, vous réussirez à réécrire le scénario de votre vie. Ce livre vous fera du bien!
Biographie
Lucie Mandeville est psychologue. Professeur titulaire au département de psychologie de l'Université de Sherbrooke, elle enseigne la psychothérapie humaniste et positive. Elle est reconnue comme la principale spécialiste de la psychologie positive au Québec.
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Critiques
« Le dernier livre de Lucie Mandeville, Soyez heureux sans efforts, sans douleur, sans vous casser la tête dans la section "des lectures inspirantes". »
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Christine Michaud, Le Lundi, 2012-03-15
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